Toksyczność środowiska

“The toxicity of our city, of our city…”  SOAD

pobrane

Żyjemy w toksycznym śrdowisku, które może determinować rozwój wielu chorób. Szereg badań naukowych potwierdza występowanie szkodliwych skutków ubocznych przy chronicznej ekspozycji na nie.

Większość odnosi się do ludzi, jednakże szkodliwość niektórych substancji została dowiedziona tylko na szczurach lub na hodowlach komórkowych, nie jestem w stanie na tym etapie powiedzieć Wam u jakich gatunków co wywoływało, jaka jest  dawka śmiertelna, zachęcam jednak do samodzielnego poszukiwania odpowiedzi na te pytania.

Proponuje sprawdzić przede wszystkim źródła występowania i symptomy ekspozycji na tzw. endocrine disruptors jak : dioksyny, polichlorowane bifenyle (PCB), polibromowane związki, pestycydy i DDT, ftalany, parabeny, metale ciężkie, rozpuszczalniki naturalne, rtęć, ołów, alkohol, nikotyna. Związki te trują organizm, dodatkowo przekraczają barierę krew-mózg oraz łożysko – uszkadzając  płód.

Więc jeżeli chcesz żyć zdrowo dodatkowo powinieneś ( i ja tez powinnam, bo nie jestem pani perfekto i nie stosuję się do wszystkiego) :

-wietrzyć mieszkanie (codziennie! Nawet zimą ! Wietrzenie jest szczególnie ważne po remoncie : farby, kleje a nawet nowe meble zawierają mnóstwo toksyn)

-hodować i pielęgnować kwiatki, które oczyszczą nasze powietrze w pomieszczeniach np. fikus, skrzydłokwiat, dracena, figowiec itp.

-używać  naturalnych lub ekologicznych środków do sprzątania mieszkania

-kupować naturalne kosmetyki

-unikać pralni chemicznych, prać z użyciem kul lub orzechów piorących

-używać olejków eterycznych zamiast odświeżaczy powietrza

-zwalczać szkodniki (np. mrówki) bytujące w naszym domu naturalnymi, nietoksycznymi środkami owadobójczymi

-oczyszczać filtry od pieca, wentylacji, wymienić piec węglowy (Krakowie! Obudź się! )

-nie palić papierochów

-nie używać do trawnika herbicydów

-zainstalować filtr do wody

-stosować farby, wykładziny itp. rzeczy, które są „low-VOC”, czyli mają mało lotnych substancji organicznych

-unikać PCV – większość zawiera ftalany, które wpływają na naszą gospodarkę hormonalną

-nie kupować produktów (np. butelki) z Bisfenolem A

-unikać kupowania produktów wykonanych z PFC, takich jak naczynia teflonowe

-unikać zapleśniałych, wilgotnych pomieszczeń jak np. piwnica , starych budynków z nieszczelną hydrauliką

-sprawdzać regularnie klimatyzację i wywietrzniki, wentylatory

-nie spalać tworzyw sztucznych

-unikać zatłoczonych miast pełnych spalin samochodowych

-kupować produkty z naturalnych włókien jak bawełna, drewno, bambus

-kupować organiczne produkty spożywcze, najlepiej sezonowo i lokalnie

-unikać foliowych, aluminiowych opakowań

-myć dokładnie owoce

-unikać tłuszczy zwierzęcych (dioksyny, pasożyty, hormony)

-unikać antyperspirantu z solami aluminium oraz produktów z aluminium np. gumy do żucia

-aluminium w lekarstwach, gumach do żucia jako substancja zbrylająca, w dekoracjach do wypieków, herbata z cytryna, pieczywo

-unikać metali cięzkich jak np. kadm, rtęć, nikiel

-unikać past do zębów z fluorem

-farbować włosy farbą bez amoniaku

-nie jeść aspartamu i innych sztucznych słodzików

-unikać brania tabletek w ciąży

-nie jeść spleśniałych rzeczy

-unikać smażenia

-ograniczyć narkotyki, leki, alkohol, papierosy ( lol, tylko ograniczyć ? )

-unikać elektrosmogu- nie spać z telefonem przy uchu

Okej, nie możemy żyć sterylnie, na wiele czynników jesteśmy narażeni niezależnie od naszej woli, jednakże jeżeli możemy zmienić chociaż kilka podpunktów, zróbmy to : )

Zalałam Was info- soreczka, ale chcę byśmy wszyscy skorzystali :D

Namaste.

Reklamy

5 Komentarzy

Filed under Lifestyle

5 responses to “Toksyczność środowiska

  1. Anetka

    O super że to umieściłaś ! Chyba sobie wydrukuję (:

    Polubienie

  2. Lista jest długa, ale nasze życie jest tak związane z chemią , że mnie to nie dziwi.

    Polubienie

  3. Cieszę się, ze się komuś
    przyda :)
    Pozdrowienia lecą :)

    Polubienie

  4. Chemia tak spowszedniała, że nawet nie zwracamy na nią uwagi. A może powinniśmy :D

    Polubienie

  5. przydatne, dzięki

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s