Wyzwanie bikini + e-book

Nowy filmik a w nim WYZWANIE BIKINI (?) + link do mojego DARMOWEGO E-BOOKA :D
[chyba za dużo siedziałam na słońcu i dostałam udaru, skoro robię i publikuję w necie takie głupie rzeczy :]

Tutaj ściągnij za darmo mojego pierwszego e-booka:

WYZWANIE ROŚLINNE Z NAT STAN

Zajrzyj także w zakładki jak :

https://naturalnystan92.wordpress.com/moja-historia/

https://naturalnystan92.wordpress.com/zrodla/

https://naturalnystan92.wordpress.com/sportowcy/

Reklamy

2 Komentarze

Filed under Dieta

Dlaczego nie jem mięsa ?

Oczywistość staje się jeszcze bardziej oczywista, czyli CZEMU NIE JEM MIĘSA.
Nie będzie gadania o zbrodniach w rzeźniach, a po prostu kilka faktów na temat wpływu mięsa na zdrowie.

Tutaj znajdziecie 100 powodów, dla których nie warto jeść mięsa wraz z odnośnikami do artykułów naukowych :)

http://badassu.net/100-scientific-reasons-to-not-eat-meat/

4 Komentarze

Filed under Dieta, Weganizm

Zakupy, haul, targ.

Mój film z zeszłego roku.

Niewiele się zmieniło : )

Chwilowo jestem u rodziców, więc kupuję na targu, nie w supermarkecie.

Obecnie dodatkowo królują w moim menu truskawki, które nigdy mi się nie znudzą, arbuzy, sorbety i bób.

No i chleb, z czego nie jestem dumna. Nie wiedzieć czemu jak jestem w domu to pożeram chleb, którego normalnie nie jem :)

Pijcie dużo wody w te upalne dni :)

Pozdro :)

Dodaj komentarz

Filed under Dieta

Cheat meal

CHEAT MEAL.
Stosować czy nie ?
Osobiście, stosuję codziennie, bo tego co kocham jeść, nie chcę ograniczać do jednego posiłku w tygodniu :D

Obecnie … wiadomo – lody co najmniej 3 razy dziennie :D

Chociaż ciężko… tak bez blendera kielichowego, który jak wiecie umarł, zmartwychwstał, umarł ponownie, ale nie zechciał powrócić do świata żywych.

Dobrze, że mam ręczny. Dodatkowo, dla leniwych,  w sklepach dostępne są sorbety :D

Żyć nie umierać :D

Nie umierać, nie umierać, tylko oglądać :

1 komentarz

Filed under Dieta

Syndrom metaboliczny

Cześć.

Wiele osób tuz po przejściu na dietę wegańską, wysokowęglowodanową zmaga się ze wzrostem wagi ciała.

Jaki jest tego powód ? Być może tzw. metabolic damage ?

Czy to prawda, ze nasz organizm w czasie zbyt ostrej diety o niskiej kaloryczności przestawia się na tryb ‚głodówka’.

Czy takie diety zawsze powodują efekt jojo i czy mogą one także przyczynić się do rozwoju zaburzeń odżywiania takich jak np. bulimia ?

Jeżeli interesują Was te tematy, zapraszam do obejrzenia najnowszego odcinka :

Dodaj komentarz

Filed under Dieta, Weganizm

Jedzenie przed snem

W pewnością zastanawialiście się już nie raz czy jedzenie przed snem jest dobrym pomysłem.

Do dyskusji postanowiłam dorzucić swoje 5 groszy :D

Posłuchajcie i wyraźcie swoją opinię : )

Dodaj komentarz

Filed under Dieta

30 dni weganizmu – spostrzeżenia

30 spostrzeżeń po 30 dniach weganizmu, czyli co można zaobserwować u siebie po przejściu na weganizm bądź dietę roślinną.

Okiem nowicjusza !

Uwagi są autentyczne i nie pochodzą ode mnie, ale od dobrej duszy, która postanowiła się nimi podzielić :)

Jeżeli chcielibyście coś dodać, co może zachęcić innych do wypróbowania weganizmu, to dopisujcie uwagi w komentarzach do filmu :)

1 komentarz

Filed under Weganizm

Sok czy smoothie ?

Smufis coraz bardziej popularne :D

Ale soki też są dobre ! A może lepsze ?

Jeżeli jeszcze się wahacie to zapraszam do obejrzenia :

Dodaj komentarz

Filed under Dieta

Owoce

Ogłoszenie parafialne.

Sesja.

Koniec ogłoszenia.

Siedzę nad książkami i się uczę. Żartuję.  Wyobrażam sobie, że się uczę, a tak na prawdę to  marnotrawię czas w inny sposób, ale staram się trzymać z daleka od youtube, bloga itp. żeby się nie rozpraszać xD

Także chwilowo nie macie co liczyć na nowe wpisy.

Ale mam jeszcze ten filmik w zanadrzu, więc wrzucam :

Czy Wy też musicie obżerać się owocami jak ja ? :D

A może jednak owoce Wam nie służą ?

Czy są one najlepszym źródłem węgli dla wszystkich … ?

Zajrzyj i podziel się swoją opinią :D

5 Komentarzy

Filed under Dieta, Weganizm

Komplementy

Dzień dobry. Dziś zapodaję filmik, którzy przedstawia znane wszystkim zagadnienie, czyli brak umiejętności przyjmowania komplementów : )

Jak większość społeczeństwa jestem powiernikiem tej nieprzydatnej umiejętności …

Nie rozumiem, czemu tak jest, że gdy nasze starania zostają docenione, to my nie potrafimy przyznać sami przed sobą, że na nie zasługujemy.

Czy tak źle jest czuć się dobrze ? Musimy od razu sobie ubliżać twierdząc, że komplement jest nieuzasadniony ? A może doszukujemy się w nim drugiego dna ?

Myślicie, że osoba komplementująca jest tak obłudna, że obdarza Was nieszczerymi komplementami ?

 

A Wam zdarza się wyrażać pochlebną opinię mimo, iż się z nią nie identyfikujecie ? Wierzę, że nie.

Ah, i jeszcze, gdy dostajemy komplementy, czy Wam też towarzyszy to uczucie dyskomfortu ? Dziwne, nie ? To prawie jak w momencie, gdy dostaję prezent. Nie mam pojęcia jak się zachować.

A  przecież wystarczy uśmiech i zwykłe „dziękuję”.

Miłej nocy ! :)

Dodaj komentarz

Filed under Lifestyle