Tag Archives: dziennik żywieniowy

Foodbook, dziennik żywieniowy – maj

Witam i zapraszam do obejrzenia kolejnego foodbook’a żywieniowego osoby na diecie roślinnej.

Tak, wiem, zdziwią Was połączenia, które stosuję w mojej kuchni.

Screw up food combining :D

Reklamy

Dodaj komentarz

Filed under Weganizm

Foodbook, dziennik żywieniowy

Zapraszam do obejrzenia foodbooka, w którym pokazuję co jem w ciągu dnia.

Jeżeli wykażecie zainteresowanie to pomyślę nad cyklicznym kręceniem dzienników żywieniowych : )

Dodaj komentarz

Filed under Dieta

Wyzwanie warzywne – dzień 2 i 3

Cześć i czołem.

Wyzwanie warzywne zakończone. Tak naprawdę to w góle nie było wyzwanie warzywne, a raczej wyzwanie warzywno-owocowe. Jak zdążyliście zauważyć jadłam dodatkowo pomarańcze i jabłka. Teraz sobie myślę, że to w sumie błąd. Prawdziwie oczyszczająca dieta powinna się składać z samych surowych warzyw.

Ale z drugiej strony, w tym czasie jeździłam też na rowerze, więc bez tych owocowych węglowodanów mogłabym nie mieć wystarczająco dużo siły, by pedałować :P

Miało być 100% na surowo, ale oczywiście się złamałam i podparowałam warzywka :D Ale to nic.

Przez te 3 dni nie byłam głodna, nie miałam też wyraźnych symptomów oczyszczania.

Na pewno przez kolejne dni nie rzucę się na niezdrowe jedzenie. Wcale nie mam na nie ochoty.

Zresztą, nigdy nie mam na nie ochoty, tylko czasem ono krzyczy moje imię i chce się znaleźć w moim żołądku :D

Wniosek jest taki : polecam Wam takie delikatne 3-dniowe oczyszczanie warzywne, ale nie myślcie, że ono wiele zmieni w Waszym życiu. Najważniejsze jest konsekwentne prowadzenie zdrowego trybu życia każdego dnia.

Namaste !

Dodaj komentarz

Filed under Dieta

Wyzwanie warzywne

Na blogu być może nie wspominałam, ale postanowiłam dołączyć do 3-dniowego wyzwania warzywnego, którego inicjatorką jest Sylwia z kanału : kierunekzdrowie.

Szczegóły znajdziecie na stronce :

http://www.kierunekzdrowie.com/2015/02/wyzwanie-warzywne.html#more

Tutaj zamieszczam link do mojego filmu, który nagrałam przed tym wyzwaniem oraz dzisiaj, czyli podczas pierwszego dnia :)

Czekajcie na kolejne części :)

Enjoy :)

Dodaj komentarz

Filed under Dieta

Foodbook, czyli co jem w ciągu dnia ?

Zapraszam do obejrzenia mojego dziennika żywieniowego, na którym możecie się przekonać, co jem w ciągu dnia :)

Dajcie znać, czy chcecie takie filmiki.

Łatwo się je kręci, ale z drugiej strony nie wiem, czy istnieje na nie zapotrzebowanie.

W końcu to nie filozofia zrobić sobie np. ryż z warzywami : ) Choć niektórzy, z pewnością poszukują w takich filmach inspiracji do własnych dań.

Ale… co to za inspiracja, skoro ja uwielbiam prostotę ?

Pozdrawiam :)

Dodaj komentarz

Filed under Dieta, Weganizm

Foodbook

Co wrzucam na ząb w ciągu dnia ? :D

Jakoś mało ‚high carb’ wyszło, ale trudno :P

Trzeba doładować omega-3, bo za miesiąc sesja, a zdrowego mózgu nie zbudujemy w jeden dzień ;)

Pochłania mnie kilka spraw, rzadziej będę pisać.

Dodaj komentarz

Filed under Dieta